MA VOCATION
Science et nature pour refaire de ton corps ton meilleur allié
D'agronome à naturopathe, ma vocation est restée la même : j'ai à cœur de soutenir les démarches que nous entamons chacun à notre échelle et à notre rythme vers un mode de vie plus sain, plus joyeux, plus naturel.
Ingénieure passionnée par l'étude du vivant et mordue de beach volley, j'ai rapidement ressenti le besoin de neutraliser les effets néfastes du stress chronique, première cause moderne des maux physiques et psycho-émotionnels dont nous pouvons souffrir, pour maintenir mon équilibre de vie. Maintenir cet équilibre m'a ensuite demandé de réaliser un travail en profondeur pour désamorcer les mécanismes complexes à l'origine de ce stress, permanent et pourtant passé inaperçu.
Ce besoin de se sentir aligné.e nous est rendu d'autant plus impératif que nous manquons de temps, d'énergie ou de direction, et que notre corps, ce fidèle allié, envoie de plus en plus de signaux d'alarme.
De ce constat est née ma priorité : transmettre les connaissances et les outils dont je dispose aujourd'hui pour t'accompagner si tu le souhaites sur ton chemin de santé et de bien-être.
PHILOSOPHIE & MÉTHODE
Vers l'autonomie
En te transmettant les connaissances fondamentales et en t'expliquant les mécanismes physiologiques à l'oeuvre, je t'aide à te réapproprier ta santé et les clefs de compréhension de ton corps. J'écoute, conseille, guide et je décode avec toi. Mais l'acteur de ta santé, c'est toi !
Pour sortir du Cercle vicieux
La chronicité des troubles peut te faire désespérer de t'en libérer un jour. En étudiant les causes et la cause de ces causes, nous déprogrammons en profondeur la cyclicité des déséquilibres par une approche holistique et méthodique.
et surtout...
Avec ton équipe médicale
Dans les cas de pathologies avérées et complexes, je communique avec ton professionnel de santé en toute transparence afin de t'accompagner au mieux dans un cadre de confiance. Médecin généraliste ou spécialiste, ostéo, sage-femme, psychologue, nous travaillons avec ton accord en synergie avec des compétences complémentaires.
Mes
formations
EuroNature
Naturopathie et Réflexologie
certifiée FENA
UNOW
Gestion du stress et bien-être professionnel
AgroParisTech
Ingénieure agronome
Accompagnements Spécialisés
Accompagnement sportif
Gestion du stress
Harmonie Hormonale
Se libérer de la peur de grossir
Science et naturopathie,
c'est compatible ?
La naturopathie n'est pas moins scientifiquement valable que toute médecine. La connaissance ne fait qu'enchanter et expliquer la parfaite complexité du vivant, nous permettant ainsi de nous en servir à notre avantage. Elle accueille la pratique spirituelle, l'efficacité de la gratitude et des intentions étant avérée.
Biologie, bon sens et écoute sont au cœur de ma pratique, que je transmets en adéquation avec tes contraintes et tes objectifs.
POURQUOI CONSULTER ?
La consultation de naturopathie ne se substitue pas à une consultation chez ton médecin traitant.
Les recommandations fournies ne constituent pas une prescription et ne remplacent pas le traitement médical en cours.
Être bien dans son ventre
Ballonnements, constipation, SCI, intolérances alimentaires, candidose, somatisation, hypo / hyper acidité gastrique,
transition végétarien & vegan
Être bien dans sa tête
Fatigue, insomnie, gestion du stress, anxiété, dépression, nervosité, irritabilité, perte de mémoire et concentration, burnout, hypersensibilité
Être bien dans son corps
Gestion du poids, troubles du comportement alimentaire (boulimie, anorexie, orthorexie, bigorexie), rééquilibrage alimentaire
Acné, eczéma, psoriasis, mycose, sueur excessive
Douleurs chroniques, articulaires, blessures chroniques, circulation sanguine, allergies, migraines...
Démarche avancée
Détox, anti-aging, accompagnement au jeûne, contraception naturelle,
Prévention maladie dégénérative, pathologie cardiovasculaire, cancer
Optimiser sa performance
Entorses et tendinites chroniques, douleurs articulaires, métabolisme ralenti, poids irrégulier, gestion du stress, baisse de motivation, de progression
Faire la paix avec les hormones
SPM, ménopause et périménopause, endométriose,
projet de conception, infertilité, contraception,
SOPK, dysménorrhée, rétention d'eau, acné, libido...
Naturopathie et défis modernes
BIEN-ÊTRE PROFESSIONNEL
BIEN-ÊTRE PROFESSIONNEL : Les machines ne travaillent pas pour l'homme, c'est l'homme qui travaille au rythme des machines
Pour beaucoup, le quotidien est dicté par la nécessité de travailler. Optimisation, performance : c'est la clef de survie des entreprises, permise par les innovations technologiques. Notre mode de vie - manger, se loger, décompresser - a donc un prix, qui peut ressembler à :
-
travailler en intérieur, devant un écran, plus de 8h par jour
-
avec un rythme parfois incompatible avec ton équilibre personnel
-
déconnecté du sentiment d'accomplissement et de satisfaction
-
avec un stress omniprésent rapporté jusque chez toi
Même si tu vis de ta passion ou que tu es indépendant, les challenges ne sont pas moins nombreux, et il peut être tout aussi ardu de maintenir un équilibre sain.
La naturopathie apporte de nombreux outils pour réduire l'impact du stress chronique et retrouver sérénité et efficacité. Je t'invite à regarder l'accompagnement à la gestion du stress au travail.
SANTÉ OPTIMISÉE
SANTÉ OPTIMISÉE : La naturopathie s'appuie sur les récentes études révélant l'importance de l'épigénétique,
science mesurant l'impact réversible de
facteurs environnementaux (nutrition, stress, éducation) sur l'expression des gènes. Par ces leviers, tu peux augmenter tes chances d'exprimer la meilleure version de ton patrimoine génétique, et ton plein potentiel.
Aussi et surtout parce qu'on veut du durable, et du vrai !
SUR-MÉDICALISATION
SUR-MÉDICALISATION : Contraceptif, anti-inflammatoire, somnifère, anti-dépresseur, laxatif, antibiotique. La consommation banalisée de certaines substances affaiblit ton organisme et ses capacités de défense et de réparation.
Les personnes âgées sont soumises à des cocktails médicamenteux souvent mortels.
Les méthodes non toxiques de la naturopathie répondent à une demande croissante : limiter les traitements à leur stricte nécessité.
MALADIES DE CIVILISATION
MALADIES DE CIVILISATION : Dépression, obésité, Alzheimer, asthme, cancer, diabète se généralisent avec notre mode de vie actuel. En cause, pas toi, mais le stress chronique, l'alimentation transformée et pauvre sur le plan nutritif, les perturbateurs endocriniens, les pollutions, et la sédentarité. Mais tu peux y faire quelque chose !
La médecine moderne définit les pathologies par un ensemble de symptômes et administre un traitement visant à faire disparaître ces manifestations. Elle est essentielle dans la prise en charge d'urgences et de toute crise aiguë. La naturopathie la complète parfaitement dans la prévention et l'accompagnement de ces pathologies chroniques et civilisationnelles. La naturopathe intervient alors en détective du bien-être : identifier la cause de la cause, les facteurs de risque, et conseiller des changements d'hygiène de vie en conséquence pour travailler sur la prévention et les récidives. Et ça, on aime !
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